Entrenador personal

Prowess para entrenadores personales

Si eres entrenador personal o personal trainer, Prowess te ofrece un sistema completo para gestionar a tus clientes, crear planes de entrenamiento personalizados, disenar dietas y hacer seguimiento del progreso de cada atleta.

Tu dia a dia con Prowess

Un flujo de trabajo tipico como entrenador personal:

Por la manana: Revision del dashboard

1. Abre tu dashboard para ver un resumen de tu negocio
2. Revisa las alertas de clientes que necesitan atencion (baja adherencia, cargas estancadas, fatiga alta)
3. Consulta los formularios pendientes de revisar de la semana
4. Comprueba los pagos proximos a vencer y las tareas del dia

Durante el dia: Gestion de clientes

5. Crea o ajusta planes de entrenamiento usando el constructor visual
6. Disena dietas personalizadas con calculo automatico de macros
7. Revisa el progreso fotografico de tus clientes
8. Responde los formularios de seguimiento y ajusta segun el feedback

Al final del dia: Seguimiento

9. Consulta la actividad reciente (entrenos completados, pagos realizados)
10. Revisa las metricas de adherencia de tus clientes
11. Genera codigos de referido para captar nuevos clientes

Funcionalidades clave para entrenadores

Creacion de planes de entrenamiento

El constructor de planes te permite disenar rutinas completas:

• Organiza por bloques temporales con fechas de inicio y fin
• Define ejercicios detallados con series, repeticiones, descansos, tempo y RIR
• Anade calentamientos especificos antes de cada sesion
• Incluye videos demostrativos de tu biblioteca de ejercicios
• Usa el sistema de borradores para guardar planes incompletos y continuar despues

Gestion de dietas

El modulo de dietas incluye:

• Generador de dietas con objetivos caloricos y distribucion de macros
• Biblioteca de recetas con ingredientes y valores nutricionales
• Base de alimentos personalizable con macros y micronutrientes
• Sistema de revisiones para mantener multiples versiones de cada bloque
• Descarga en PDF para que tus clientes tengan su dieta siempre accesible

Seguimiento del progreso

Mantente al dia con cada cliente:

• Formularios de progreso semanales con peso, medidas, cumplimiento de dieta, sueno y energia
• Seguimiento fotografico con fotos frontales, laterales y de espalda
• Historial de sesiones con series ejecutadas, pesos y comentarios del cliente
• Alertas automaticas cuando un cliente tiene baja adherencia o problemas

Gestion del negocio

Controla tu actividad como profesional:

• Registro de pagos con estados (pendiente, completado, vencido)
• Control de suscripciones con fechas de inicio, fin y renovacion
• Sistema de licencias para gestionar el limite de usuarios activos
• Codigos de referido con fecha de expiracion para captar nuevos clientes
• Personalizacion de marca con colores y logos de tu negocio

Ejemplo practico: Tu primer mes con Prowess

Imagina que tienes 20 clientes y acabas de empezar con Prowess.

Semana 1: Configuracion inicial

• Crea tu biblioteca de ejercicios con los movimientos que mas usas
• Disena 3-4 plantillas base de planes para diferentes objetivos (fuerza, hipertrofia, perdida de grasa)
• Configura el formulario de bienvenida para recopilar datos de nuevos clientes

Semana 2: Onboarding de clientes

• Invita a tus clientes usando codigos de referido personalizados
• Asigna planes de entrenamiento personalizando las plantillas base
• Crea dietas para los clientes que tengan objetivos nutricionales

Semana 3-4: Seguimiento activo

• Revisa los formularios de progreso cada lunes
• Ajusta los planes segun el feedback de cada cliente
• Consulta el historial de sesiones para ver la progresion de cargas
• Responde a las alertas de clientes que necesitan atencion

Precios para entrenadores personales

Prowess ofrece el plan Freelance ideal para entrenadores personales:

• Desde 19€/mes para hasta 5 clientes
• Escalable hasta 319€/mes para 500 clientes
• Descuento del 25% con pago anual
• Prueba gratuita de 14 dias sin compromiso

Todas las funcionalidades estan incluidas: planes de entrenamiento, dietas, formularios, biblioteca de ejercicios, seguimiento fotografico, gestion de pagos y personalizacion de marca.

Diferencias con otros softwares

Prowess esta disenado especificamente para profesionales del fitness:

• No es una app generica de fitness - esta pensada para la relacion coach-atleta
• Incluye nutricion integrada - no necesitas software adicional para dietas
• Seguimiento real del cliente - ves exactamente como esta cumpliendo cada atleta
• Gestion del negocio incluida - pagos, suscripciones y facturacion en un solo lugar