Alertas inteligentes

Sistema de alertas

Prowess incluye un sistema de alertas inteligentes que analiza automaticamente los datos de progreso de los clientes y te notifica cuando detecta patrones que requieren atencion. Este sistema permite una gestion proactiva, identificando problemas antes de que se agraven.

Las alertas se actualizan automaticamente cada 15 minutos, analizando los datos de progreso mas recientes de todos tus clientes.

Tipos de alerta

Baja adherencia al entrenamiento

Descripcion: Detecta clientes con baja adherencia al plan de entrenamiento.

Cuando se activa: Cuando el cumplimiento del entrenamiento esta por debajo del 65% del objetivo.

Severidad: Aviso o critica segun la gravedad y semanas consecutivas.

Informacion mostrada:

• Porcentaje de adherencia actual
• Valor numerico del cumplimiento
• Semanas consecutivas con baja adherencia

Enlace: Te lleva directamente a la pestana de entrenamiento del perfil del cliente.

Bajo cumplimiento de dieta

Descripcion: Identifica clientes con cumplimiento de dieta consistentemente bajo.

Cuando se activa: La media de cumplimiento de dieta esta por debajo del umbral durante varias semanas.

Severidad: Variable segun la duracion y gravedad.

Informacion mostrada:

• Media de cumplimiento (escala 0-10)
• Desglose de la ultima semana por dia (L, M, X, J, V, S, D)
• Peor y mejor semana del periodo analizado
• Semanas consecutivas con el problema

Enlace: Te lleva directamente a la pestana de dieta del perfil del cliente.

Problemas digestivos

Descripcion: Alerta sobre problemas digestivos recurrentes.

Cuando se activa: El cliente reporta problemas digestivos durante semanas consecutivas.

Severidad: Aviso o critica segun las semanas consecutivas.

Informacion mostrada:

• Numero de semanas consecutivas con problemas digestivos
• Recomendacion de revisar la dieta o posibles intolerancias

Enlace: Te lleva directamente a la pestana de dieta del perfil del cliente.

Estancamiento en las cargas

Descripcion: Detecta estancamiento en las cargas de entrenamiento.

Cuando se activa: Ejercicios sin progresion de carga durante un numero determinado de semanas.

Severidad: Informativa o aviso segun la duracion del estancamiento.

Informacion mostrada:

• Numero de ejercicios estancados
• Lista de ejercicios afectados con detalles:
  • Nombre del ejercicio
  • Peso actual (kg)
  • Repeticiones
  • Semanas sin progreso

Ejemplo de mensaje: “3 ejercicios estancados durante 4+ semanas - Press banca (80kg x 8 reps, 4 sem.), Sentadilla (100kg x 6 reps, 5 sem.)”

Enlace: Te lleva directamente a la pestana de entrenamiento del perfil del cliente.

Estado de animo bajo

Descripcion: Identifica clientes con estado de animo bajo sostenido.

Cuando se activa: El cliente reporta estados de animo bajos (malo, regular) durante semanas consecutivas.

Severidad: Aviso o critica segun la duracion.

Informacion mostrada:

• Estado de animo dominante durante el periodo
• Estado de animo del ultimo reporte
• Semanas consecutivas con animo bajo

Ejemplo de mensaje: “Estado de animo ‘regular’ durante 3 semanas consecutivas (ultimo reporte: ‘malo’)”

Enlace: Si hay un registro de progreso asociado, te lleva a ese registro. Si no, te lleva al perfil del cliente.

Fatiga muscular elevada

Descripcion: Alerta sobre niveles elevados de fatiga muscular.

Cuando se activa: La media de fatiga muscular esta por encima del umbral saludable.

Severidad: Aviso o critica segun la intensidad.

Informacion mostrada:

• Media de fatiga (escala 0-7)
• Valor maximo de fatiga registrado
• Musculos mas afectados

Ejemplo de mensaje: “Fatiga media 5.2/7 (max: 7/7) - Musculos mas afectados: cuadriceps, espalda”

Enlace: Te lleva directamente a la pestana de entrenamiento del perfil del cliente.

Niveles de severidad

Las alertas se clasifican en tres niveles de severidad:

Severidad	Color	Descripcion
Critica	Rojo	Requiere atencion inmediata. El problema es grave o lleva muchas semanas
Aviso	Amarillo	Requiere atencion pronto. El problema esta emergiendo
Informativa	Azul	Algo a tener en cuenta pero no urgente

Las alertas se ordenan por severidad (criticas primero) y luego por fecha de deteccion (mas recientes primero).

Semanas consecutivas

El sistema rastrea cuantas semanas consecutivas se ha detectado cada problema. Esto permite:

• Distinguir problemas puntuales de tendencias preocupantes
• Escalar la severidad automaticamente si el problema persiste
• Proporcionarte contexto sobre la duracion del problema

Descarte de alertas

Funcionamiento

Puedes descartar temporalmente una alerta cuando:

• Ya has tomado accion sobre el problema
• Conoces la situacion y no necesitas recordatorios
• El problema es esperado (ej: semana de descarga planificada)

Periodo de gracia

Las alertas descartadas no reaparecen durante un periodo configurable. Por defecto, este periodo es de 15 dias, pero puedes ajustarlo desde tu perfil.

Durante el periodo de gracia:

• La alerta no aparece en tu listado de alertas activas
• El sistema sigue monitorizando la situacion

Reactivacion de alertas

Cuando expira el periodo de gracia:

• Si el problema persiste, la alerta reaparece
• Se marca como “descartada previamente”
• Se incluye la fecha del ultimo descarte

Esto te permite identificar problemas recurrentes que fueron descartados anteriormente.

Visualizacion en el Dashboard

Las alertas se muestran en la seccion “Clientes que necesitan atencion” del Dashboard. Esta seccion incluye:

• Listado de alertas activas ordenadas por severidad
• Avatar y nombre del cliente
• Descripcion del problema detectado
• Indicador de severidad (color)
• Boton para acceder directamente al perfil del cliente
• Opcion para descartar la alerta

Cuando hay alertas criticas, el contador en el Dashboard se destaca para llamar tu atencion.

Configuracion del periodo de gracia

Puedes ajustar el periodo de gracia de las alertas desde tu perfil:

1. Accede a Configuracion > Mi perfil
2. Busca la opcion “Dias de gracia para alertas”
3. Ajusta el valor (en dias)
4. Guarda los cambios

Un valor mas bajo significa que las alertas descartadas reapareceran antes. Un valor mas alto te da mas tiempo antes de recordarte sobre problemas persistentes.

Buenas practicas

Recomendaciones

1. Revisa las alertas diariamente: Las alertas criticas requieren atencion inmediata.

2. No ignores alertas recurrentes: Si una alerta reaparece marcada como “descartada previamente”, significa que el problema no se ha resuelto.

3. Ajusta el periodo de gracia: Si descartas alertas frecuentemente porque ya tomaste accion, considera aumentar el periodo de gracia.

4. Usa las alertas como punto de partida: El enlace de cada alerta te lleva directamente a la informacion relevante para investigar el problema.

Limitaciones

• Las alertas se actualizan cada 15 minutos, no en tiempo real
• Solo se analizan datos de registros de progreso que el cliente haya enviado
• El sistema no puede detectar problemas que el cliente no reporta